COMO SER UMA PESSOA MELHOR

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Hello meus amores! Como vocês estão?
Primeiramente acho que essa vai de ser uma pessoa melhor apenas aumenta. Mês passado fiz um post comentando um pouco sobre a minha mudança, não só falando sobre ela mas bem no inicinho, assim com estou fazendo agora. Compartilhar felicidade, compartilhar amor, ser amor, faz um bem danado, tanto pra mim, quanto para você que está lendo. Esses dias pra trás eu estava buscando o conceito de felicidade e vocês não vão acreditar o que eu encontrei como o significado, eu. Sim! Pois, nós somos e nós fazemos a nossa felicidade. Se estamos tristes é por nossa escolha estar. Existem motivos para sermos felizes? Claro! Porém, hoje, você decide as coisas. Não deixe ninguém fazer isso com você, okay? Combinado marujo?
Agora vamos ao post, o tema de hoje é sobre melhoras. Mas melhorar em quê, Carol? Melhorar em si mesmo. Na nossa cabeça achamos que apenas "ano novo, vida nova" é o tempo de se transformar e ser uma pessoa diferente, mas nem sempre é assim. Eu sou prova disso, na verdade, todos nós somos. ninguém é a mesma pessoa do começo do ano. Estamos em transição a cada instante, a cada nova fala, a cada passo. Então por quê não mudar, hoje? É isso que vim mostra para vocês! Confere abaixo.


Se permita sentir.
Deveria ser óbvio, mas não é. A nossa geração parece ter medo de sentir! Tudo bem se apaixonar depois de um mês, tudo bem sofrer depois de uma briga, e ok chorar com um filme triste ou sair dançando na rua porque está feliz. É tanto texto de autoajuda e tanta personagem sentimental escrachada em filmes que acabamos assumindo como verdade que é burrice se “apegar”, demonstrar sentimentos é ser trouxa, é exibição cantar felicidade e querer ficar juntinho com outra pessoa é carência. Já deu! Se permita sentir.
Abrace.
Já perdi a conta da quantidade de estudos que comprovam que abraçar faz bem à saúde. Ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a pressão sanguínea e o estresse, além de diminuir o risco de doenças cardíacas. Mas não é  isso. Abraçar te ajuda a ser uma pessoa melhor porque te permite estreitar laços com as pessoas ao seu redor. Você nunca sabe o que um abraço pode significar no dia de alguém. Na dúvida, abrace mais!
Abra mão de um hábito ruim.
Todos nós temos aqueles pequenos – ou grandes – hábitos maléficos que levamos conosco ao longo dos anos simplesmente porque nos acostumamos com eles. Que tal começar retirando isso da nossa rotina? Você pode se esforçar para parar de: fumar, escolher sempre alguma fritura no buffet a quilo, pular o café da manhã, jantar às 22h, nunca ir caminhando aos lugares. 
Volte a estudar.
Não precisa ser um novo curso, uma pós, um mestrado. Pode ser um novo idioma ou até mesmo ler bastante sobre um assunto que sempre te interessou. Que tal baixar um aplicativo ou se inscrever em aulas para aprender espanhol, francês, alemão, italiano? A palavra de ordem é estudar, seja o que for.
Elogie mais.
Todo mundo que acompanha no Instagram (@carol.kiss) já sabe, a essa altura do campeonato, que um dos meus bordões de vida é: “se vir algo lindo em algúem, elogie“. Elogiar começa um ciclo de pequenas gentilezas que não só te ajudam a ser uma pessoa melhor, mas a deixar quem te cerca se sentindo melhor também. E quem não quer isso?
Aposte nos 20 segundos de coragem.
20 segundos de coragem podem mudar tudo. É tempo suficiente para roubar um beijo, pedir desculpas, mandar um “olá”, clicar em “enviar”, dizer “eu te amo”, excluir alguém dos seus contatos, lançar um “precisamos terminar” ou mesmo “sair do armário”. A maioria dos grandes atos de coragem não leva 20 segundos para acontecer. Aposte neles!
Experimente uma coisa nova por semana.
Uma nova comida, um caminho que você nunca tomou, uma receita diferente, um lugar que você ainda não conhece. Existem infinitas experiências e possibilidades nos esperando a cada esquina – depende de cada um de nós dar uma chance a elas.
Pense que a comida é o combustível do seu corpo.
Eu não sei vocês, mas eu como meus sentimentos. Comemoro vitórias e compenso tristezas comendo – e quase nunca é algo saudável. Tenho tentado mudar isso pensando que comida é o combustível do meu corpo: é de lá que ele tira os nutrientes necessários para seguir funcionando com saúde. E, sim, quero que ele continue funcionando bem por muitas décadas ainda. Por isso, nada mais justo do que ingerir alimentos que são melhores para ele. Vamos juntos nessa empreitada?
Ouça mais.
Falar sobre nós mesmos é sempre muito massa, mas você já pensou na quantidade de coisas que deixou de aprender e descobrir porque não parou para ouvir o outro?
Pare de confundir grosseria com sinceridade.
Grosseria não é sinceridade. Se a sua crítica não foi solicitada e nem vem para ajudar ou acrescentar, provavelmente, é apenas grosseria mesmo. 
Descubra um novo hobby ou interesse – e fique boa nele.
Assim como voltar a estudar, se jogar em um novo hobby ou interesse vai te ajudar, sim, a ser uma pessoa melhor. No entanto, mais importante do que começar é ir a fundo nesse novo interesse a ponto de conquistar disciplina. Esportes não são para você? Que tal aprender mais sobre o reiki, por exemplo? É uma terapia holística.
Mantenha uma happy jar.
“Happy jar” seria algo como um “pote da alegria” ou “pote da felicidade” e nada mais é do que um lugar para guardar todas as lembranças felizes do ano. Venho fazendo isso desde 2016 e posso dizer que é recompensador chegar em dezembro e abrir seu potinho cheio de post-its com bons momentos dos últimos 12 meses. Posso fazer um post sobre isso, se vocês quiserem. A happy jar serve, inclusive, para combater a nossa mania de lembrar bem mais do lado ruim das coisas depois de um tempo.
Escolha bem quem te cerca.
É aquele ditado, né: “Diga-me com quem tu andas e eu te direi quem és”.  Alguns estudos indicam que tendemos a nos tornar a média das 5 pessoas com quem mais convivemos. Portanto, escolher bem quem elas são é ainda mais importante do que uma questão simples de influências.
Cuide melhor da sua família e dos seus amigos.
Ser uma pessoa melhor também envolve ser um amigo, um filho, um irmão, um primo melhor. Amizades não se mantêm sozinhas e sua família pode até estar sempre lá para você, mas certamente não merece apenas migalhas de atenção. Dê valor a quem te dá valor, até para não se arrepender depois, combinado?
Deixe suas metas em um lugar visível.
Não adianta quebrar a cabeça, fazer uma lista de metas incrível e deixá-la em uma gaveta ou documento no Word qualquer. Deixe-as em um lugar bem visível, para se lembrar diariamente – ou até várias vezes por dia – dos seus objetivos e do que você deseja alcançar durante o ano. 
Eu te amo infinito.

Várias vezes nas minhas legendas do Instagram posto essa frase. Dizer "eu te amo" não é apenas um gesto qualquer, uma frase sem sentido, três palavras ditas ao ar. Eu te amo é afor de se expressar, é uma forma de amar, é uma forma de saber. E como sempre digo, não importa quem, não importa onde, não importa como se veste, como você fala. Eu te amo infinito!


O que acharam das dicas? Quem aí se arrisca a mudar, a ser alguém melhor? Um filho(a), namorado(a) melhor? Eu fiz a minha parte, agora quero saber a de vocês, o que farão sobre esse texto?
Beijinhos e até a próxima!

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